Chinese Diet

Como una de las cocinas más populares del mundo, la cocina china ofrece una gran variedad y riqueza de sabores que la convierten en una de las preferidas no sólo por los locales, sino también por los extranjeros. Además de los sabores excitantes, el aspecto generalmente saludable de la comida china depende del método de cocinar que se utiliza. Cocinar al vapor, hervir, revolver-fritura son técnicas de cocción aplicadas a muchos de los platos y se consideran más saludables que freír y hornear, que son frecuentes en la cocina estadounidense. A continuación le presentamos los componentes esenciales de una comida o dieta china tradicional, que usted puede incorporar fácilmente en sus propias comidas para una dieta más saludable.

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